Organ Tubuh Ini Akan Hancur Saat Kamu Begadang.

Organ Tubuh Ini Akan Hancur Saat Kamu Begadang.

Kesehatan merupakan harta yang paling mahal. Semua makanan akan terasa tidak enak, semua hal akan terasa menyedihkan saat kamu dalam keadaan sakit.

Tidur larut malam adalah faktor utama yang dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga mudah untuk terserang penyakit. Selain itu, akan ada organ tubuh yang akan hancur setiap kali kamu begadang.

Organ Tubuh yang akan Hancur Setiap Kali Kamu Begadang
Beberapa waktu ini, dunia medis dicengangkan oleh sejumlah dokter di National Taiwan Hospital karena seorang dokter muda (37 tahun) yang menderita kanker hati sebanyak 10 cm. Padahal ia sangat mempercayai hasil kontrol hati (GOT, GPT) hingga saat ini. Banyak orang yang masih mempercayai hasil indeks kontrol manfaat hati. Mereka menganggap apabila hasil indeks menunjukkan angka normal maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan tentang kesehatan hati. Bahkan masih banyak pula dokter-dokter spesialis yang meyakini kesalahpahaman ini.

Hal ini sangatlah mengagetkan, karena dokter-dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan tentang kesehatan yang benar, justru mereka sendiri masih meyakini suatu hal yang salah. Seharusnya penyakit ini ditangani dengan metode yang tepat dan benar. Dokter Hsu Chin mengatakan bahwa untuk saat ini cara yang bisa dilakukan adalah mendeteksi sedini mungkin sehingga bisa segera dilakukan pengobatan.

Berikut adalah faktor utama penyebab rusaknya hati :

1. Waktu tidur yang tidak teratur, yakni tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang
2. Pada pagi hari tidak buang air
3. Pola makan yang tidak dijaga
4. Tidak sarapan
5. Terlalu sering mengkonsumsi obat-obatan kimia
6. Terlalu sering makan makanan yang mengandung pengawet, pewarna, penyedap rasa, dan pemanis buatan
7. Komsumsi banyak makanan berminyak
8. Makan makanan mentah atau terlalu matang

Faktor paling utama yang menyebabkan hati rusak adalah waktu tidur yang tidak teratur. Artinya tidur teralu malam atau bangun terlalu siang. akibat begadang bagi tubuh kita sangatlah merugikan. Pencegahan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Pencegahan ini dapat dilakukan dengan pengetahuan mengenai jadwal pembuangan serta penyerapan zat yang tidak bermanfaat.

Jadwal tubuh ketika akan membuang zat yang tidak bermanfaat bagi tubuh kita :
 

Pukul 21.00-23.00: terjadi pembuangan zat beracun di bagian kelenjar getah bening. Oleh karenanya, pada waktu tersebut haruslah dilewati dengan keadaan yang rileks. apabila di waktu itu seorang ibu masih melakukan aktivitas yang berat maka akan mengganggu kesehatannya. Itulah salah satu alasan bahaya begadang bagi tubuh kita.

Pukul 00.00-04.00: sumsung tulang belakang menghasilkan darah. Proses ini berlangsung dalam keadaan tidur.

Pukul 01.00-03.00: terjadi pengeluaran zat beracun di bagian empedu. Proses ini berlangsung dalam keadaan tidur. Untuk itu jangan begadang karena akan menghancurkan organ tubuh ini.
 

Pukul 03.00-05.00: pembersihan di bagian paru-paru. Proses ini akan mengakibatkan batuk yang cukup hebat karena de-toxin sudah mencapai saluran pernafasan. Sehingga batuk ini tidak perlu diobati agar tidak mengganggu proses de-toxin.
 

Pukul 05.00-07.00: proses de-toxin di bagian usus besar. Sehingga buang air diperlukan pada waktu itu.
 

Pukul 07.00-09.00: terjadi proses penyerapan nutrisi makanan di bagian usus kecil. Sehingga diperlukan makan pagi untuk melindungi kesehatan kita.

Sebagian besar proses penyerapan dan pengeluaran zat beracun terjadi saat tubuh dalam keadaan tidur. Hal tersebut membuktikan bahwa tidur merupakan hal yang penting untuk dijaga. Organ tubuh yang akan hancur setiap kali kamu begadang tidak hanya berkaitan dengan hati, tetapi usus besar, usus kecil, empedu dan masih banyak lagi. Kesadaran tentang bahaya begadang sangat diperlukan demi kesehatan tubuh. Untuk itu jagalah gaya hidup sehatmu.

Jadi jagalah kesehatanmu guys. Share ke semua orang yang anda sayangi, terutama untuk yang suka begdang. Menurut Dennis G West, penulis buku Kesehatan Best Seller, banyak hal yang perlu di perhatikan seperti :

1. Menjawab telephone dengan telinga kiri.
2. Jangan minum obat dengan air dingin.
3. Jangan konsumsi makanan berat setelah jam 6 sore.
4. Minum lebih banyak air putih ketika pagi hari dan lebih sedikit malam hari.
5. Jam tidur yang paling baik adalah jam 10 malam hingga jam 5 pagi.
6. Jangan cepat berbaring setelah minum obat.
7. Saat baterai Hp dibawah 10% janganlah terima telephone karena radiasi meningkat 100 kali.

Semoga info singkat ini dapat bermanfaat dalam kehidupan kita sehari-hari. Bantu share untuk kebaikan bersama.

LANGSUNG SHARE KE MEDSOS...

Ini Bedanya Bayi Yang Minum Susu Dari Botol Dengan Yang Menyusu Pada Ibu .

Ini Bedanya Bayi Yang Minum Susu Dari Botol Dengan Yang Menyusu Pada Ibu .

INFO ANEH,- Segala yang bersifat natural memang lebih baik. Salah satunya, jika bayi mendapatkan ASI dengan langsung menetek pada ibunya.

Menurut para ahli, bayi yang minum dari botol susu ternyata cenderung lebih gemuk daripada bayi yang mendapat ASI langsung dengan menyusu pada ibunya.

Hal itu disebabkan bayi yang minum susu dari botol lebih sulit mengenali kapan mereka kenyang, kata Dr Karen Bonuck, peneliti anak di Albert Einstein College of Medicine and Montefiore Medical Center di New York.

Tak peduli apakah susu dalam botol itu susu formula atau ASI perah.

Saat memberikan susu dalam botol, orangtua cenderung akan mendesak si bayi menghabiskan susunya, karena mereka dapat melihat sisa susu di botol.

Sedangkan jika bayi menyusu ASI, sang ibu tak dapat melihat berapa banyak ASI yang sudah diisap si bayi.

“Orangtua yang membeli botol susu lebih besar mungkin melakukannya di luar keinginan, untuk mengekspresikan bagaimana mereka mengasuh bayi melalui makanan,” kata Dr. Bonuck.

Padahal, beberapa bulan pertama kehidupan bayi sangat penting karena saat itulah bayi harus dapat mengenali kapan mereka kenyang, tambah Dr Wendy Sue Swanson, dokter anak di Seattle Children’s Hospital.

Seperti sudah Ibu ketahui, penambahan berat badan dengan cepat bisa meningkatkan risiko obesitas.

Diperkirakan, beberapa bulan pertama kehidupan bayi membantu mengembangkan respons rasa kenyang pada bayi.

“Bagaimana keinginan makan dan rasa kenyang akan dialami ketika makan, dan karenanya jika bayi diberi makan berlebihan pada periode tersebut, dia bisa tumbuh menjadi kelebihan berat badan di kemudian hari,” tukas Dr. Swanson.

Namun, Anda tak perlu terlalu khawatir. Dengan menyadari hal ini, mudah-mudahan sekarang anda tak lagi memaksakan seberapa banyak susu yang telah diminum jika bayi minum susu dari botol.

Sumber: petaniberdasi46

LANGSUNG SHARE KE MEDSOS...

5 Bahaya Sodomi Bagi Kesehatan Fisik dan Mental.

5 Bahaya Sodomi Bagi Kesehatan Fisik dan Mental.

Beberapa waktu yang lalu, publik tanah air digemparkan oleh berita kasus sodomi di sejumlah daerah di Indonesia. Mirisnya, anak-anak yang menjadi korban tindak kejahatan asusila ini. Aktivitas sodomi sangat berbahaya dan bisa merusak, baik fisik maupun mental korbannya. Apa itu sodomi? Apa bahaya sodomi? Mengapa seseorang melakukan sodomi?

Apa Itu Sodomi?

Sodomi adalah tindak pelecehan seksual yang dilakukan dengan cara memasukkan penis ke dalam lubang anus. Sodomi disebut juga dengan seks anal. Meskipun anal sex juga bisa dikategorikan sebagai variasi dalam hubungan seksual, namun dilihat dari perspektif medis, cara berhubungan seks ini tidak sehat dan cenderung menyimpang.

Terlebih lagi jika sodomi dilakukan secara paksa, seperti yang diperbuat oleh pelaku sodomi terhadap korbannya. Dampaknya, korban harus menanggung, tak hanya masalah kesehatan fisik, namun juga masalah psikologis.

Bahaya Sodomi Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Melakukan tindakan sodomi, jika dilakukan secara paksa, atau atas dasar mau sama mau sekalipun, akan menimbulkan sejumlah dampak negatif nan berbahaya, terutama bagi sang korban. Berikut ini bahaya sodomi yang penting untuk Anda ketahui dan waspadai.

1. Infeksi Anus

Infeksi anus adalah salah satu bahaya sodomi. Siapapun yang menjadi objek sodomi akan sangat berpotensi untuk mengalami infeksi anus ini. Infeksi anus ditandai oleh gejala rasa sakit di daerah anus yang dibarengi dengan pembengkakan di area yang sama.

Tak hanya itu, infeksi anus juga mengakibatkan penderitanya mengalami sejumlah gejala khas lainnya, seperti:

• Perdarahan pada anus
• Susah buang air besar (sembelit)
• Demam
• Keringat dingin
• Kulit di sekitar anus melunak

Para korban sodomi juga sangat mungkin untuk mengalami kesulitan atau sakit manakala buang air kecil.

2. Inkontinensia Alvi

Inkontinensia alvi adalah kondisi di mana seseorang tidak dapat mengontrol frekuensi buang air besar (BAB). Penderita inkontinensia alvi bisa saja mengeluarkan feses dari dubur tanpa disadari, misalnya saat malam hari ketika sedang tertidur.

Melansir detikHealth, Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, KGEH, MMB, dokter spesialis Gastroenterologi dari Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), mengungkapkan bahwa inkontinensia alvi adalah salah satu bahaya sodomi.

Hal ini karena penetrasi yang dilakukan penis ke lubang anus berpotensi mengakibatkan sftinger anus mengalami kerusakan. Sftinger adalah otot yang ada di area anus. Fungsi sftinger untuk menahan, pun merenggang mengikuti ‘komando’ dari otak Anda, sehingga ketika mengalami kerusakan, otomatis sftinger ini tidak dapat mengendalikan feses yang  keluar.

3. Proctitis

Proctitis adalah penyakit menular seksual (PMS) yang diakibatkan oleh hubungan seksual secara anal atau sodomi salah satunya.

Proctitis adalah penyakit radang yang terjadi pada lubang anus, pun lapisan rektum yang merupakan penghubung antara anus dan usus besar (kolon). Penyakit proctitis menimbulkan efek nyeri pada rektum, terutama saat sedang buang air besar (BAB). Selain itu, penderita proctitis juga akan mengalami perasaan atau sensasi ingin BAB terus menerus.

Selain menjadi bahaya sodomi, proctitis juga bisa disebabkan oleh sejumlah faktor lainnya, seperti:

• Herpes
• Gonore
• Chlamydia
• HIV/AIDS
• Infeksi bakteri

4. Trauma

Bahaya sodomi juga terkait dengan kesehatan mental korban, salah satunya korban sodomi akan mengalami trauma berkepanjangan atas peristiwa tak menyenangkan yang telah dialaminya tersebut.

Tak hanya itu, korban juga berpotensi mengalami sejumlah dampak psikologis lainnya, seperi rasa minder atau malu, pemurung, bahkan jika sang korban tidak mampu mengontrol emosinya, bisa saja ia melakukan tindakan bunuh diri.

5. Korban Sodomi Bisa Ketagihan

Selain trauma, bahaya sodomi dari segi kesehatan mental adalah, perubahan perilaku dari si korban sodomi, dari tadinya tidak menyukai aktivitas sodomi, menjadi suka dan bahkan ketagihan ingin terus mengulanginya.

Setidaknya hal ini lah yang dirasakan oleh para pelaku sodomi. Melansir detikHealth, Andri Sobari alias Emon (24), pelaku sodomi yang sempat menggegerkan masyarakat Indonesia pada tahun 2014 akibat perbuatannya menyodomi lebih dari 100 anak di Sukabumi, mengaku jika dulunya ia juga pernah mengalami nasib serupa, yakni disodomi oleh teman bermainnya.

Bukan tidak mungkin, anak-anak yang menjadi korban sodomi, di masa mendatang akan menjadi pelaku aktivitas seksual menyimpang ini. Oleh sebab itu, bimbingan konseling penting sekali dilakukan guna memperbaiki mental korban sodomi, dan mencegahnya untuk berbuat hal serupa saat sudah dewasa kelak.

Penyebab Seseorang Melakukan Tindakan Sodomi

Hasrat seksual seseorang yang tak tertahankan, tetapi tidak ada pasangan yang bisa diajak berhubungan badan, menjadi penyebab mengapa ia akhirnya melampiaskan nafsu birahinya tersebut kepada orang lain (baik pria maupun wanita), terutama anak-anak karena mudah untuk ‘dikuasai’.

Data dari Kemenkominfo yang dirilis pada tahun 2014, di Indonesia terdapat 1.380 kekerasan seksual pada anak per tahun 2013, di mana 30 persen di antaranya merupakan kasus kekerasan seksual dalam bentuk sodomi. Anak-anak memang memiliki risiko menjadi korban sodomi 3 kali lebih besar ketimbang orang dewasa.

Mirisnya, tindakan sodomi ini kerap dilakukan oleh orang terdekat, seperti tetangga, guru, bahkan keluarga sendiri.

Pentingnya Pendidikan Seks Guna Mencegah Perilaku Seksual Menyimpang

Melihat bahaya sodomi yang sedemikian rupa, maka penting sekali untuk memberikan edukasi mengenai seks terhadap anak, dan tak terkecuali pada orang dewasa.

Para orang tua dan lembaga pendidikan dituntut untuk lebih memerhatikan pentingnya pendidikan seks dan diharapkan mampu melihat ini dari sisi kesehatan dan keamanan, alih-alih masih terpaku pada konservatisme, lalu beranggapan bahwa membicarakan seks adalah hal yang tabu dan tidak etis.

Banyaknya kasus kekerasan seksual seperti sodomi ini tak bisa dipungkiri jadi salah satu akibat dari kurangnya edukasi mengenai seks, termasuk informasi bahaya sodomi dan perilaku seks menyimpang lainnya, pun pengertian dasar seks itu sendiri.

Jadi, mulai sekarang jangan ragu untuk mengajarkan anak dan anggota keluarga lainnya soal seks yang sehat. Jangan lupa juga untuk mengawasi anak-anak Anda di manapun dan kapan pun mereka berada.

Sementara itu bagi para pasangan suami-istri, hendaknya menghindari kegiatan seks anal seperti ini, ya. Masih banyak kok variasi gaya berhubungan seks lainnya yang tak kalah nikmat dan seru, tapi tetap aman. Semoga bermanfaat!

LANGSUNG SHARE KE MEDSOS...

10 Jenis Penyakit Kelamin Pria dan Wanita (No. 9 Paling Berbahaya).

10 Jenis Penyakit Kelamin Pria dan Wanita (No. 9 Paling Berbahaya).

Penyakit kelamin adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh penyebaran bakteri melalui hubungan seks atau jarum suntik yang sudah terkontaminasi penyakit tersebut. Jika mendengar penyakit kelamin maka akan timbul hal-hal yang macam-macam dalam pikiran kita. Sudah bukan rahasia umum lagi jika sebagian besar penyakit kelamin sangat berbahaya dan susah disembuhkan. Selengkapnya simak macam-macam penyakit kelamin berikut.

Macam-Macam Penyakit Kelamin

Penyakit kelamin pria maupun perempuan cenderung ditularkan melalui hubungan seks bebas tanpa pengaman dan pola hidup yang tidak sehat seperti malas merawat diri. Berikut ini adalah berbagai jenis penyakit kelamin pria dan wanita yang paling umum diderita:

1. Gonorrhea

Jenis penyakit kelamin ini disebabkan oleh bakteri neisseria gonorrhea, biasanya dikenal dengan sebutan kencing nanah. Infeksi dimulai beberapa hari sampai beberapa minggu setelah hubungan intim dengan orang yang terjangkit penyakit kelamin ini. Gejala khas pada penyakit ini adalah keluarnya cairan berwarna putih atau kuning kehijauan seperti nanah pada ujung penis dan vagina.

Ketika buang air kecil dapat terasa sakit, namun gejala penyakit kelamin ini terkadang tidak dapat dirasakan. Sedangkan gejala-gejala gonorrhea pada wanita biasanya sangat ringan atau tidak terasa sama sekali, tetapi kalau tidak diobati penyakit kelamin ini dapat menjadi parah dan menyebabkan kemandulan.

2. Chlamydia

Adalah penyakit menular seksual yang disebabkan oleh bakteri Chlamydia trachomatis. Penyakit ini biasanya mengenai wanita dan pria berusia muda yang aktif secara seksual.

Gejala yang dapat dialami berupa nyeri atau rasa terbakar saat buang air kecil, nyeri saat berhubungan seksual, keluarnya cairan berwarna putih dari kelamin dan sulit hamil. Namun, seringkali penderita yang terkena tidak mengalami gejala yang spesifik sehingga pengobatan biasanya tidak dimulai sejak dini.

3. Herpes genitalis

Penyakit kelamin ini disebabkan oleh Herpes Simplex Viruses (HSV), gejala herpes kelamin timbul antara 3 sampai 10 hari setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit kelamin ini.

Timbulnya lepuh berisi cairan yang berkelompok disertai dengan ruam kemerahan pada daerah kelamin. Penderita biasanya mengalami nyeri, perih, terasa terbakar, disertai dengan bengkaknya kelenjar getah bening pada selangkangan, dalam 5 sampai 10 hari gejala akan hilang.

Herpes bertahan dalam tubuh dan dapat timbul lagi suatu saat. Wanita kerap kali tidak sadar bahwa ia menderita herpes karena lecet terjadi di dalam vagina.

4. Infeksi jamur kelamin

Penyebab infeksi jamur yg paling sering menyerang kelamin adalah jamur spesies Candida albicans atau disebut juga Candidiasis, yang menyebabkan rasa gatal dan berwarna merah di bawah kulit kalamin pria yang tidak disunat. Pada wanita, akan keluar cairan putih kental seperti keju yang menyebabkan rasa gatal. Infeksi jamur ini dapat disembuhkan dengan obat anti jamur topikal (oles) ataupun oral (minum).

5. Sifilis

Penyakit ini disebabkan oleh bakteri treponema pallidum. Penyakit kelamin sifilis muncul antara 3 minggu sampai 3 bulan setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit kelamin ini.

Penyakit sifilis mempunyai 4 stadium:

• Pada stadium primer (pertama). Gejala klinis berupa adanya lesi tukak seperti sariawan dengan perabaan keras yang tidak nyeri pada daerah kelamin. Lesi ini biasanya sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan, namun bakteri tersebut sebenarnya tidak hilang, melainkan penyakit akan berlanjut ke stadium kedua.
• Pada stadium kedua. Muncul bercak kemerahan seluruh tubuh, biasanya tidak disertai dengan rasa gatal dan adanya bercak kecokelatan pada kedua telapak tangan. Lesi ini juga akan sembuh sendiri tetapi apabila tidak diobati, penyakit akan berlanjut, bertambah parah dan masuk ke dalam stadium yang lebih parah.
• Tahap laten sifilis adalah ketika tidak ada tanda-tanda atau gejala sifilis yang tampak. Jika tidak segera diobati, penderita sifilis dapat terus memiliki sifilis di tubuh selama bertahun-tahun tanpa-tanda atau gejala.
• Tahap Tersier. Biasanya penderita sifilis yang tidak diobati tidak mengalami sifilis tersier. Namun, ketika terjadi, itu dapat memengaruhi banyak sistem organ yang berbeda. Ini termasuk jantung dan pembuluh darah, dan otak & sistem saraf. Sifilis tersier sangat serius dan akan terjadi 10-30 tahun setelah infeksi dimulai. Pada sifilis tersier, penyakit ini merusak organ internal dan dapat menyebabkan kematian.

6. Kutil kelamin

Kutil disebabkan oleh Human papillomavirus (HPV), muncul berupa satu atau banyak bkutil atau benjolan antara sebulan sampai setahun setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit kelamin tersebut.

Pada umumnya tidak dapat terlihat pada wanita karena terletak di dalam vagina, atau pada pria karena terlalu kecil.

Gejalanya berupa benjolan yang muncul seperti kembang kol atau jengger ayam pada penis atau anus. Kutil kelamin ini Dapat diuji dengan lapisan cuka. Jenis penyakit kelamin ini bisa berakibat serius pada wanita karena dapat menyebabkan kanker serviks. Kabar baiknya, kutil pada kelamin ini dapat disembuhkan, wanita harus menjalankan pap smear setiap kali berganti pasangan intim.

7. Kutu kelamin

Kutu kelamin ini disebabkan Pedikulosis pubis. Ukuran kutu kelamin sangat kecil (lebih kecil atau sama dengan 1/8 inch), berwana kelabu kecokelatan, menetap pada rambut kemaluan. Kondisi ini dapat disembuhkan dengan obat cair yang digosokkan pada rambut kelamin.

8. Tungau

Mirip dengan kutu kelamin, tetapi ukurannya lebih kecil dan menetap di bawah kulit. Penyakit kelamin ini disebabkan tungau sarcoptes scabies, yang menyebabkan luka-luka kecil dan gatal di seluruh tubuh.

Biasanya dokter akan memberikan krim atau lotion yang mengandung Permethrin atau Sulfur yang harus digunakan seminggu sekali.

Sementara itu, pakaian, seprei dan handuk harus dicuci setelah pengobatan, karena kutu dapat menetap pada kain-kain terebut.

9. HIV/AIDS

Penyakit kelamin akibat hubungan intim yang paling serius, menyebabkan tidak bekerjanya sistim kekebalan tubuh.

Ini adalah penyakit menular seksual yang paling berbahaya karena menyebabkan kerusakan pada imunitas tubuh, sehingga tubuh rentan terhadap segala macam penyakit. Tidak ada gejala yang nyata tanpa penelitian darah. Penyakit ini dapat menyebabkan kematian setelah sepuluh tahun terinfeksi virus HIV.

HIV/IDS ditularkan melalui hubungan intim dan pemakaian jarum suntik secara bersamaan.

10. Trichomoniasis

Trichomoniasis adalah penyakit menulas seksual (PMS) umum yang dapat memengaruhi pria maupun wanita. Namun, wanita lebih cenderung mengalami gejala. Infeksi ini disebabkan oleh parasit protozoa bersel tunggal, Trichomonas vaginalis.

Bagi wanita, vagina adalah tempat infeksi yang paling umum, sedangkan pada pria terjadi pada uretra. Penularan dapat terjadi baik melalui hubungan seksual atau kontak vulva-ke-vulva.

Sementara wanita dapat terinfeksi dari pasangan seksual pria atau wanita, pria hampir selalu terinfeksi dari berhubungan seks dengan wanita.

Gejala-gejala trikomoniasis meliputi:

• Bau tak sedap
• Keputihan berwarna kuning kehijauan
• Rasa sakit atau ketidaknyamanan selama hubungan seksual
• Nyeri saat buang air kecil

Seorang wanita dengan trikomoniasis lebih mungkin terkena HIV setelah terkena virus. Seorang wanita dengan trikomoniasis dan HIV juga lebih mungkin menularkan virus HIV ke pasangan seksual lainnya.

Itulah jenis-jenis penyakit kelamin yang penting untuk Anda ketahui. Bila mengalami gejala yang disebutkan di atas, segera periksakan ke dokter ya, Teman Sehat!

LANGSUNG SHARE KE MEDSOS...

10 Manfaat Kesehatan Makan Durian Yang Belum Banyak Orang Ketahui.

10 Manfaat Kesehatan Makan Durian Yang Belum Banyak Orang Ketahui.

 

Durian adalah buah tropis yang sangat beken di dunia. Harganya cukup mahal jika sedang tidak musim, tetapi di beberapa daerah di Indonesia, Anda bisa berwisata makan buah durian sepuasnya dengan harga yang sangat terjangkau. Di Ambon atau di Medan misalnya, di sana buah durian melimpah dan harganya cukup murah.

Soal rasa, durian Indonesia tidak kalah dengan durian Bangkok. Misalnya durian Medan yang punya kulit tebal dan rasa yang legit.

Bila Anda adalah pecinta durian, Anda juga wajib tahu nih manfaat kesehatan makan buah yang satu ini. Agar tak hanya menikmati manisnya saja, tetapi Anda juga tahu khasiat sehatnya. Berikut dikutip dari vemale.

Mencegah sembelit
Karena durian mengandung 37% serat, maka buah yang satu ini bisa membantu memperlancar pencernaan. Nutrisi di dalam buah durian ini mampu menyerap air dan membuat buang air besar lebih mudah dan lancar. Selain itu, serat di dalam buah durian dapat meningkatkan ukuran dan massa tinja untuk mencegah sembelit.

Mencegah Anemia
Kekurangan zat besi di dalam darah dapat menyebabkan tubuh mengalami anemia. Nah, folat yang ada di dalam durian ini dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah sehingga dapat secara otomatis mencegah anemia.

Meningkatkan kesehatan kulit
Durian juga mengandung vitamin C yang merupakan faktor penting untuk meningkatkan produksi kolagen. Kolagen sendiri adalah zat yang tugasnya membantu regenerasi kulit serta membuat kulit lebih kenyal dan segar.

Menjaga kesehatan tulang
Kandungan potassium di dalam durian membantu menyehatkan tulang. Bukan hanya kalsium saja yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang, potassium ternyata memegang peranan yang tak kalah penting.

Menjaga gula darah
Rasanya manis, tetapi durian mengandung mangan yang membantu menjaga gula darah agar tetap stabil.

Menjaga fungsi kelenjar thyroid
Selain yodium, tembaga juga membantu menjaga kesehatan kelenjar thyroid. Dan kandungan tembaga pada durian ini menjadi sumber yang mencukupi kebutuhan tubuh atas tembaga.

Mengenyangkan
Mengonsumsi durian ini juga mengenyangkan lho. Karena mengandung vitamin B, durian membuat tubuh jadi kenyang lebih lama sehingga Anda bisa mengendalikan nafsu dan porsi makan.

Membantu mengenyahkan migrain
Dan untuk yang satu ini Anda pasti turut merasa senang. Durian dapat membantu mengenyahkan rasa sakit akibat migrain. Penyebabnya karena durian mengandung vitamin B yang dibutuhkan untuk meringankan rasa sakit yang diakibatkan oleh migrain.

Mencegah depresi dan stres
Sedang stres dan jenuh? Daripada pusing memikirkan harus pergi ke mana, cari saja lokasi pasar buah terdekat yang menyediakan buah durian. Wisata buah yang satu ini akan membantu Anda melepaskan stres di dalam tubuh, sehingga mengembalikan mood baik Anda.

Membantu terbentuknya formasi tulang dan gigi
Kandungan fosfor di dalam buah durian adalah nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan tulang dan gigi. Selain kalsium, kepadatan tulang juga disupport oleh fosfor. Durian menyediakan cukup banyak fosfor untuk membantu memenuhi kebutuhan harian akan fosfor.

Semakin cinta deh rasanya dengan adanya 10 manfaat durian yang sangat sehat ini. Bagaimana, sudah siap untuk wisata durian di akhir pekan bersama sahabat atau orang terdekat?

LANGSUNG SHARE KE MEDSOS...